شرائح البطاطس لتفتيح الابط بمنتهي السهولة المكونات:حبة بطاطس متوسطة الحجم تقطع البطاطس شرائح توضع مباشرة علي منطقة الابط لمدة 15 دقائقثم تغسل المنطقه بماء دافئ