نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة :-
 |
| حنه 7 |
لا تعطي السيدات العناية الكافية للرقبة مثلما تفعل مع الوجه، بالرغم من ان الرقبة تعتبر جزء هام من جمال الوجه والبشرة.
اليك بعض النصائح التي تساعد على العناية بالرقبة والعنق:
* قومي بتدليك رقبتك باستمرار.
*اجلسي بطريقة صحيحة،فلا تجلسي منكبة على وجهك او تغرسي رقبتك بين كتفيك، فالاوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوه جمال
الرقبة وتتسبب في تهدل جلدها.
*امشي بطريقة صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة وقوامك مشدود.
*لا تنامي على وسادة عالية، لانها تتسبب في تهدل جلد العنق.
*لا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية ، فالذهب والعرق والغبار يسبب حساسية للجلد.
* اغسلي رقبتك مرة يوميا بالماء والصابون واستعملي ليفة ناعمة لتدليك الرقبة.
*ادهني رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها.
وصفات لجمال عنقك:-
1- قومي بتدليكها بمزيج مكون من مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين.
2- عمل كريم لازالة التجاعيد والتخلص من سمار الرقبة، اليك المكونات:
2 ملعقة عسل + 1 ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة
امزجي المكونات جيدا وضعيها على عنقك مع التدليك الخفيف ، دعيها لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
