يتميز مزيج الماء الساخن وعصير الليمون بالعديد من الفوائد الصحية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (ج) مما يعزز ويقوي الجهاز المناعي, ويمكن خلط الماء الساخن مع عصير الليمون لعلاج الكثير من المشاكل الطبية المتعلقة بالفم والحلق والمعدة, كما يساعد هذا الخليط أيضا على تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر, ويحافظ على صحة ونضارة الجلد.
تقوية الجهاز المناعي
يساعدك خليط الماء الساخن وعصير الليمون على مقاومة العديد من الأمراض من خلال تعزيز عمل الجهاز المناعي, فالليمون مصدر غني بفيتامين (ج) ومضادات الأكسدة اتي تحافظ على صحة الخلايا عن طريق محاربة الملوثات الموجودة بالجسم.
كما أثبتت الأبحاث أهمية فيتامين (ج) للحد من أعراض التهابات المفاصل والربو وأمراض القلب, وكذلك الوقاية من نزلات البرد والحمى.
الهضم
يخلصك خليط الماء الساخن وعصير الليمون من الكثير من المشاكل المتعلقة بالمعدة والجهاز الهضمي, حيث يساعد في تخفيف الغثيان والحرقة والإمساك.
كما يساعد عنصرالفسفور الموجود بالليمون في تنشيط عملية الهضم من خلال تحفيز الكبد على إنتاج المزيد من العصارة الصفراء.
ويمكن لكوب واحد من الماء الساخن وعصير الليمون كل صباح ان يزيل السموم المتراكمة بالجسم ويطهر المرارة وبالتالي يمنع تكون الحصوات.
العناية بالبشرة
يعتبر الليمون أحد العناصر الأساسية لصحة وشباب الجلد, حيث يحمي الجلد من التجاعيد وآثار الشيخوخة, كما يعتبر علاجا لحروق الشمس من خلال تطبيقه مباشرة على الجلد المحروق.
ويستخدم أيضا لعلاج لسعات النحل ولدغ الحشرات حيث يلطف الجلد ويمنع التهابه.
ويساعد عصير الليمون على تخفيف تشقق الشفتين عند تطبيقه مباشرة على الشفاه, أو يمكن خلطه بالجلسرين وزيت الزيتون.
الاسترخاء
للتخلص من الإجهاد والتوتر ينصح بتناول كوب من الماء الساخن وعصير الليمون كبديل للشاي والقهوة, حيث يساعد على استرخاء الجسم ويخفض ضغط الدم, لذا يعتبر علاجا هاما للصداع.
ويعتبر عصير الليمون أيضا علاجا ضروريا في حالات الاكتئاب ونوبات الهلع والتوتر, ويفيد أيضا في حالات انقطاع الطمث والتغيرات المصاحبة له.
الفم والحلق
يساعد المزيج على علاج العديد من مشاكل الفم والحلق كنزلات البرد حيث يمكن استخدامه كغرغرة لعلاج التهاب الحلق والحنجرة, ويستخدم أيضا كمسكن في حالات ألم الأسنان ونزيف اللثة
