الحمص : له فوائد عديدة فى محاربة قشرة الرأس المزعجة، نتيجة لاحتوائه على فيتامين B6 والزنك، قومي بصنع عجينة من دقيق الحمص واللبن الرائب والماء وتوزيعها على فروة رأس، وتركها لمدة نصف ساعة ثم الشطف بعد ذلك.
الزنجبيل : الكثير من السيدات تعاني من قشرة الرأس نتيجة طبيعية لسوء الهضم، كما يعتبر الزنجبيل من أقدم التوابل في العالم المستخدمة في علاج مشكلة قشرة الرأس بتحسينه لعملية الهضم، كما أنه يُعالج القشرة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضاد للفطريات، عليك إضافته إلى أطعمتك كأحد التوابل.
الثوم : يحتوي على الأليسين، الذي يعتبر المركب المضاد للفطريات والذي يُساعد في التخلص من قشرة الرأس، ويمكن استخدامه إما في النظام الغذائي أو وضعه مباشرة على فروة الرأس، عليك فرم الثوم الخام ووضعه على فروة الرأس لبضع دقائق.
بذور دوار الشمس : تحتوي على العديد من المواد الغذائية الأساسية، حيث تساعد في السيطرة على إنتاج الزيوت من فروة الرأس كما أنها مصدر كبير لفيتامين B6 والزنك.
